07/22のツイートまとめ

いつも晴れ晴れ爽快ポタにありがとう.ためになったらポチしてください.
ブログランキングが表示されます。
にほんブログ村 自転車ブログ ブルベへ
にほんブログ村
---

MuAuan

ウワンも25mの坂探そう!
07-22 23:26

@87ngi やったね♪
07-22 23:21

50kmで2500mも登れるの??うらやま!@barubaru24: 家から数キロに250mで25m登る坂を2本と、500mで25m登る坂を見つけた!ちょっと登りたい時には良いな!
07-22 22:39

@kurosawahisashi と云うか、最初は青いのが狭いなぁと思ってましたが、今日は十分広くなりました(^_^)/
07-22 22:13

@kurosawahisashi なったよ♪もう落ちないみたい!
07-22 22:00

ローラー30分だん今日はギヤチェンジまで出来たよ♪
07-22 21:38

@WATSbrm だしちゃえ...??
07-22 21:22

@87ngi わー、終わっちゃいますよ
07-22 19:05

気象庁...サボってた??http://t.co/0KG2YYjDKE@jwakun_official: 関東甲信地方で梅雨明けしたよ~!平年より1日遅くて去年より16日遅いよ。 http://t.co/bXauVdDTvL
07-22 12:03

やはり体幹ですね♪@norizo6: 最近の持病なのでw でも長時間ランは骨盤から上を前傾させてバランスを前に崩すことで走っているので、上半身のフォーム維持に力使ってます。あと肩甲骨を真ん中に寄せることにも気を付けているからかもしれません。脚は使わず、前に出さず、支えるだけ
07-22 10:29

うそかほんとか山の中ではワーワー賑やかに走っているよ(笑)特に明け方は...
07-22 09:11

@gold_berry503 @potter_harapo @tarapichi タヌキ対策...おしゃべりとか??
07-22 09:00

お疲れさまです...でもランなのに??@norizo6: 無事出社!前太股は流石に筋肉痛。でも一番酷いのは肩凝り、次が太股、お尻の順。
07-22 08:58

三本ローラーの自転車にサイコン着けよう...ケイデンスとハートレートもあった方が良いかも♪
07-22 08:57

岡山のひと向けですね...14000m...ww@frecce: Rapha Risingマジで走りきれる気がしないwww #strava #rapharising http://t.co/W0uQGr6LCG
07-22 08:50

難所楽しんで下さい♪@87ngi: 通過チェック7、最後の難所(S女史談)に到達。 #BRM719 岡山 http://t.co/LLkI6ZIWUN
07-22 08:47

アマゾンで3万円...http://t.co/rD8fTp1tp0@cyspo: 自転車製品。ミノウラ:Live Trainingでツール・ド・フランスをバーチャル体験! http://t.co/XzwKaYAXsW http://t.co/Ce9MqBrnB1
07-22 08:42

お花茶屋駅までランニングスタイルで、9分位...夏にこんなに太ってどうする??暑いわ!
07-22 08:36

ヒルクラ目指して一週間...なぜか食べてばかりで駄々太り...もっとローラー回さなきゃ
07-22 07:44

@micron_RFX8 相方さんもですね。了解でーす
07-22 07:41

AJ中目黒 からのお知らせでしたorz
07-22 07:33

@yamanoko1919 @bongo_jp @marudaii @kawa1091 @j_trad 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:32

@DUCK164 @sin_fun @meat_hunter @June_Minatsuki @MOEKO_SR 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:32

@ciclare @kurocyc @chiba_ken_1030 @panda_pouRFA5 @sitohii13 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:32

@U_ki01 @zero3hp @rindo_express @davidglitt @yfnaito @ToichiStar 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:32

@bakkyd @kobaP3 @akibax @ryi1208 @rinpapafrt @PIKA_NEW @A6M5c 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:31

@chell037 @DXhiroshi @dovetae @igappi @natsujiro_tw @ysd_022 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:31

@otsuka78864 @ing1641 @kawa7615 @mikita55 @shimu51 @yo0219 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:31

@tokorode565 @centor @tremignon @mino16 @Yossie974 @harapon11 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:31

@kubomasayuki @formura5326 @kekopun @takuya_a @takatori 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:31

@kurosawahisashi @beyweb @eureka_m @digitacky @Prince_in_Paris 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:31

@r16wahahaha @HORIGON69 @gak_t12 @hidea @frecce @Quino 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:31

@norizo6 @hinafukuro @hirotachi_velo @kawa566 @prs928 @Haiyo814 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:31

@Tsukapon555 @WATSbrm @Naoki_RL8 @kenneth_dm @zuccha34x27 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:31

@eijitom @jinjin_solid @kajisan728 @rptaki @micron_RFX8 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:31

@girono4936 @Yukichan @yama_BEARBELL @pikasyacho @ishikoh 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:30

@team1080u44 @kazuak @gear_masher @_k_s_k_ @87ngi @take0204 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:30

@yoon575 @azio2002 @Azuazuma @cafe_de_bossa @grandeaide 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:30

@gan_tyo @laroute17 @mshirakawa2 @KimKenAJ @Orcasin @barubaru24 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:30

@tri1021 @icho9981 @buru2014 @shin_ya @kazui_jp @tzr6063 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:30

@chibiyamaA112 @kotobukineko @naitoumituyasu @Shiho_26_na 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:30

@axelatom @kumax2_rider @makota666 @azami @ishiami @pon_noripi 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:30

@CYCLOTOURIST_t @whoknows @kuro_scott @MERLIN_xlm @Tarosaku362 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:30

@atkamano @yasgios @ymp1032 @nonnoon @morou2 @Yoshida369 日程および開催場所を確定しました。参加の皆様ご確認下さい!また、まだ参加未入力のかたはポチして下さい http://t.co/kQvCKAUlZ3
07-22 07:30

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

Mu Auan

Author:Mu Auan
自転車ふるさと旅日記へようこそ
折りたたみMTBで輪行しつつ、ふるさとを訪ねます。また、気が向くままポタリングを楽しみます。
ロードの購入で、ふるさとまわりのブルベに挑戦することに・・

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
趣味・実用
3261位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
自転車・サイクリング
229位
アクセスランキングを見る>>
千葉県
Follow MuAuan on Twitter
みんなの地図
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード